Азбука йогатерапии

Александр Кременец, Сергей Агапкин. Прежде чем выбрать свой неповторимый набор асан, необходимо узнать о них как можно больше, чтобы получить максимальную пользу и не пострадать … Подробнее

Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

Кристин Дурансо, Филип Латтер, Михай Чиксентмихайи. Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение … Подробнее

Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела

Татьяна Громаковская, Андрей Фомин. Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии. Но как работает йога, в … Подробнее

Ваш голос: Секреты вокального мастерства

Маша Кац. Перед вами замечательный нескучный учебник по вокалу для всех, кто любит петь, но не уверен, что у него это отлично получается. Автор книги … Подробнее

Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

Наталия Осьминина. «Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для … Подробнее

100 советов по позированию, или Секреты фотогеничности

Наталья Ковалевская. Книга предназначена для непрофессиональных или начинающих моделей, для людей, независимо от пола и возраста, которые любят, либо же им приходится фотографироваться, для СМИ, … Подробнее

Это футбол! (сборник)

Дмитрий Данилов, Геннадий Григорьев, Герман Садулаев, Сергей Самсонов, Илья Ильф, Евгений Петров, Юрий Нагибин, Аглая Топорова, Сергей Носов, Сергей Шаргунов, Константин Ваншенкин, Леонид Могилев, Александр … Подробнее

100 секретов растяжки

Роман Масленников, Екатерина Юрочкина. Сидячая работа в офисе, нехватка времени, блоки и зажимы после спортивных травм, беременность и рождение детей – больше не помеха на пути … Подробнее

История пива: От монастырей до спортбаров

Мика Риссанен, Юха Тахванайнен. Люди производят пиво с незапамятных времен. Этот напиток любят во всем мире за легкий характер, приятный вкус и мягкое действие. Множество его сортов и марок … Подробнее

Дневник аниматора

Анна Гудкова. Эта книга для тех, кто хочет попробовать себя в работе аниматором. Отдыхая в жарких странах и наблюдая улыбки и позитив работников отелей, мы не всегда задумываемся, что скрывается … Подробнее

Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

Бернд Гросс, Вернер Шлагер. Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для … Подробнее

Математика для взрослых. Лайфхаки для повседневных вычислений

Кьяртан Поскитт. Эта книга – самый дружелюбный и доступный ликбез по математике. После ее прочтения вы разберетесь в большинстве базовых терминов и вычислений, сможете применять их в жизни и даже узнаете несколько математических … Подробнее

История татуировки. Знаки на теле: ритуалы, верования, табу

Уилфрид Хамбли. Книга Уилфрида Дайсона Хамбли представляет собой самую полную историю мировых практик татуировки. Внимательно и подробно автор исследует древние традиции нанесения знаков на тело … Подробнее

На грани возможного: Наука выживания

Фрэнсис Эшкрофт. Одна из самых выдающихся женщин-ученых мира Фрэнсис Эшкрофт поднималась на Килиманджаро и погружалась с аквалангом, прошла что-то вроде «крещения огнем» в горячей японской купальне и даже спасла жизнь человеку, … Подробнее

Компьютер! Большой понятный самоучитель. Все подробно и «по полочкам»

Иван Жуков. У вас появился компьютер, и вы очень хотите научиться на нем работать. Но вы – человек, который стремится разобраться не «по верхам», чтобы … Подробнее

Самоучитель работы на компьютере. Максимально просто и быстро

Иван Жуков. Вам нужно освоить работу на компьютере, но вы уверены, что ничего не получится, вы боитесь что-нибудь сломать, не понимаете объяснения детей или знакомых? … Подробнее

Добрые книги для детей и взрослых. Правдивые сказки про собак (сборник)

Дарья Донцова. Книга, которую вы держите в руках, – идеальна для семейного чтения! Ведь так прекрасно, когда и взрослые и дети могут вместе сопереживать историям порой непростых взаимоотношений людей и собак! … Подробнее

Как читать, запоминать и никогда не забывать

Марк Тигелаар. Как обрабатывать новую информацию быстро и эффективно, не теряя при этом концентрации внимания? Как убедиться, что вся информация надежно сохранена в памяти? Современные … Подробнее

Территория книгоедства

Александр Етоев. Писатель Александр Етоев в роли «книгоеда» выступает не в первый раз. До «Территории книгоедства» были «Книгоедство» и «Экстремальное книгоедство». Издания имели читательский успех … Подробнее

Советы по самообразованию. Как организовать рабочее место? Как найти нужную книгу? Как фиксировать прочитанный материал?

Дмитрий Котенев. Данная книга предназначена для тех, кто любит читать книги. Автор предлагает практические советы по улучшению качества чтения книг и процесса самообразования в целом. Книга написана с христианской … Подробнее

Ораторские упражнения

Александр Кукушкин. В этой книге собраны упражнения для развития речи, которые преподаватели студии риторики «Аргументъ» успешно используют во время своих занятий как со школьниками-пятиклассниками, так и с участниками списка Forbes. … Подробнее

Дом на хвосте паровоза. Путеводитель по Европе в сказках Андерсена

Николай Горбунов. «Дом на хвосте паровоза» – литературный путеводитель по сказкам Ханса Кристиана Андерсена и экспедиция по городам Дании, Швейцарии, Италии и Германии. Карты, фотографии, рассказы … Подробнее

В сердце Антарктики

Эрнест Генри Шеклтон. Написанная популярным языком, книга «В сердце Антарктики» содержит интересные и ценные сведения об особенностях природы и животного мира южного полярного континента. Эта … Подробнее